هل يعمل الزيت الأساسي حقًا؟

وجدت الزيوت العطرية طريقها إلى معظم منازل الجميع.نحن بالتأكيد نحب الزيوت الأساسية ووجدنا أنها قد نجحت في صنع المعجزات لنا في مواقف مختلفة - من الأمراض الجلدية إلى القلق - ولكن ، هل هي في الواقع الزيوت؟أو مجرد تأثير وهمي؟لقد أجرينا بحثنا ووضعنا كل شيء حتى تتمكن من اتخاذ القرار بنفسك.نتطلع إلى المناقشات التي قد تأتي من هذا المقال!

تاريخ موجز للزيوت العطرية

يستخدم البشر الجواهر النباتية منذ آلاف السنين ، كعطور ولعلاج الأمراض.قام الطبيب اليوناني المنافق بتوثيق آثار أكثر من 300 نبتة وجوهرها لاستخدامها في الممارسات الطبية.

خلال الطاعون الدبلي من 14^thفي القرن ، لوحظ أن عددًا أقل من الناس ماتوا من الطاعون في المناطق التي احرق فيها اللبان والصنوبر في الشوارع.قام كيميائي فرنسي في عام 1928 بغمر يده المحترقة في صينية من زيت اللافندر الأساسي ، وقد اندهش عندما اكتشف أن يده قد شُفيت دون إصابة أو تندب.

أدى ذلك إلى إدخال اللافندر إلى العديد من المستشفيات في فرنسا ، وبعد ذلك أدى تفشي الإنفلونزا الإسبانية إلى عدم الإبلاغ عن وفيات لموظفي المستشفى.

الزيوت الأساسية اليوم

في عصر اليوم ، يمكن تصنيع المركبات.على الرغم من أن رائحة اللافندر يمكن تصنيعها باستخدام اللينالول ، إلا أنها رائحة أقسى وأقل تقريبًا من الرائحة الحقيقية.يعد التعقيد الكيميائي للزيت العطري النقي أمرًا بالغ الأهمية لفعاليته.

الزيوت الأساسيةتتم إزالتها اليوم من النباتات عن طريق التقطير بالبخار أو التعبير الميكانيكي ويتم وصفها ليس فقط للاستخدام في العطور ولكن أيضًا في الموزعات ومياه الاستحمام والتطبيق الموضعي وحتى الابتلاع.الحالة المزاجية والتوتر والأرق والألم هي بعض الأمراض العديدة التي يُعتقد أنها تتحسن من خلال الاستخدام العلاجي للزيوت الأساسية.لكن هل كل هذا جيد لدرجة يصعب تصديقها؟

ماذا يقول البحث ...

عندما يتعلق الأمر بالبحوث المتعلقة باستخدام الزيوت الأساسية ، لم يكن هناك ما يكفي.اكتشفت مراجعة واحدة للبحوث المتعلقة بالعلاج العطري فقط 200 منشور لأبحاث الزيوت العطرية ، وكانت نتائجها غير حاسمة بشكل عام.مع تطبيق العديد من الزيوت الأساسية المختلفة على مثل هذه المجموعة الواسعة من الاستخدامات ، هناك حاجة لمزيد من الدراسات حول استخدامها.

ما تظهره بعض الدراسات

ومع ذلك ، هناك بعض الآثار المثيرة للزيوت الأساسية التي تدعمها الأبحاث.كانت الزيوت الأساسية المختلفة (أبرزها زيت شجرة الشاي) فعالة في محاربة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.

يشير هذا إلى أن زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون فعّالاً لاستخدامه مرة أخرى في حالات العدوى ، في الصابون ومنتجات التنظيف وحتى علاج أشياء مثل حب الشباب.ثبت أن نشر إكليل الجبل يحسن الأداء الإدراكي ، وقد ثبت أن اللافندر يقلل من آلام ما بعد الجراحة ، ورائحة الليمون كانت فعالة في الحد من الغثيان والقيء أثناء الحمل.

لذلك ، على الرغم من أن الكثير من الأبحاث لم تكن حاسمة حتى الآن ، فإن عدد النجاحات التي شوهدت من خلال التجارب تتطلب تحقيقًا أعمق من خلال دراسات جيدة التصميم.

القوة المدهشة للعلاج الوهمي

إذا كانت الطبيعة غير الحاسمة للبحث حتى الآن تجعلك غير مقتنع بفاعلية الزيت العطري ، ففكر في استخدامه كعلاج وهمي ممتع.من المعروف أن تأثير الدواء الوهمي يحقق هدوءًا في الأمراض المزمنة ، ويقلل من الصداع والسعال ، ويحث على النوم ويخفف آلام ما بعد الجراحة.

تأثير الدواء الوهمي هو تفاعل بيولوجي عصبي معقد يزيد من الناقلات العصبية التي تشعر بالسعادة ويزيد من نشاط الدماغ في المناطق المرتبطة بالحالات المزاجية والوعي الذاتي ، مما يوفر فائدة علاجية.

طقوس الانخراط في نشاط للمساعدة الذاتية مثل أخذدواء أو نشر زيتيمكن أن يؤدي إلى تأثير الدواء الوهمي ، بغض النظر عن فعالية العلاج.وليس هذا فقط ، ولكن تأثير الدواء الوهمي يمكن أن يعمل جنبًا إلى جنب مع العلاج الفعال الذي يزيد من فعاليته.كلما كان التأثير الذي تتوقعه أقوى ، زادت نتيجة العلاج ، مما يجعلك أكثر سعادة وصحة.

علم الروائح

وبغض النظر عن تأثير الدواء الوهمي ، فقد أظهرت الأبحاث أن التعرض البسيط للروائح اللطيفة يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والإنتاجية لدى الأشخاص مقارنة مع الأشخاص الموجودين في بيئة خالية من الرائحة.رائحة معينة ليس لها أهمية شخصية حتى ترتبط بشيء له معنى.على سبيل المثال ، يمكن أن تستحضر رائحة عطر أحد أفراد أسرتك هذا الشخص في ذهنك أكثر من مجرد صورة.أو بشكل أكثر عملية ، عند الدراسة لإجراء اختبار ، يمكنك استخدام رائحة معينة ، وإذا أحضرت هذه الرائحة معك إلى الامتحان ، فيمكن أن تحسن قدرتك على تذكر المعلومات.من خلال إدراك الطريقة التي تؤثر بها روائح معينة عليك ، يمكنك استخدام المعلومات لتحسين صحتك ورفاهيتك.

يمكن لأي رائحة لطيفة أن تحسن الحالة المزاجية ، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الروائح الحلوة تعمل بشكل أفضل.الطعم الحلو يخفف الألم عن طريق تنشيط أنظمة المتعة والأفيون في الدماغ.من خلال ذاكرتنا للطعم ، ستعمل الرائحة الحلوة على تنشيط نفس الأنظمة.يمكن تطبيق نفس الطريقة على الاسترخاء.بشم رائحة معينة عندما تكون في حالة استرخاء ، يمكنك بعد ذلك استخدام تلك الرائحة للحث على الشعور بالاسترخاء حتى في حالة عدم وجودها.

فهل تعمل حقًا أم لا؟

قد تعمل الزيوت الأساسية أو لا تعمل كما هو معلن عنها ومن الصعب جدًا تحديدها بسبب إجراء القليل من الأبحاث.يُظهر الكم الصغير من البحث الموجود بعض الآثار المثيرة لاستخدامهافسيولوجيا في مكافحة الإجهاد، وأعراض الجهاز الهضمي ، وحب الشباب ، والبكتيريا المقاومة للأدوية وأكثر من ذلك.ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بتأثيرات زيوت عطرية معينة على الحالة المزاجية ، فإن الدليل غامض.يمكن أن يكون لاستخدام الزيوت الأساسية كرائحة ممتعة في حياتك اليومية تأثيرات قوية على الحالة المزاجية والأعراض الفسيولوجية من خلال الارتباط بالرائحة وتأثير الدواء الوهمي.نظرًا لأن العلاج بالروائح له آثار ضارة قليلة ، فلا ضرر من استخدامه لصالحك ، وقد تقوم بمعالجة نفسك في هذه العملية.الحقيقة هي أن هذا مجرد تجاهل جيد للغاية.

هل تبحث عن أفضل الزيوت العطرية؟

هل أنت مستعد لأخذ زمام المبادرة والحصول على بعض الزيوت الأساسية لنفسك؟قد يكون التنقل في هذه المياه أمرًا مربكًا نظرًا لوجود العديد من العلامات التجارية المختلفة والكثير من المعلومات الموجودة هناك.نحن نعرف ما تشعر به ، لأننا كنا نشعر بنفس الشعور.لذلك ، قمنا بتجميع هذا الدليل الشامل لأفضل الزيوت الأساسية هنا ، لمساعدتك في توفير الوقت الذي نقضيه في معرفة العلامات التجارية التي نثق بها في مشترياتنا.