الروائح للاكتئاب

هناك العديد من أنواع الاكتئاب المختلفة.ومن المعروف أنزيت اساسييمكن أن يساعد في علاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية وتصحيح الآراء السلبية للعالم الخارجي.

1. الاكتئاب والعلاج بالروائح

الاكتئاب ليس ضارًا بالصحة العقلية فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الصحة الجسدية.يمكن أن يسبب الاكتئاب الإجهاد ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى سلسلة من القلق الاجتماعي والمشكلات الصحية ، مثل فقدان الشهية وتقلب المزاج وفقدان القدرة على العمل ، وما إلى ذلك.

يعتبر العلاج بالروائح من أكثر العلاجات الطبيعية التي تساعد على موازنة المشاعر وتقليل التقلبات المزاجية التي تؤدي إلى الاكتئاب.يفضل الكثير من الناس استخدام الأدوية والمواد الكيميائية الأخرى للسيطرة على الاكتئاب ، ولكن غالبًا ما يكون لها آثار جانبية.يمكن أن يتسبب الاستخدام طويل الأمد في حدوث آثار سلبية على الدماغ ، حتى الضرر الدائم.العلاج بالزيوت الأساسية هو الطريقة الأكثر أمانًا للتغلب على الاكتئاب ، والذي تم استخدامه لآلاف السنين.في الواقع ، لا يمكننا السيطرة على الاكتئاب بشكل فعال إلا عن طريق العلاج بالروائح دون استخدام أي أدوية.

بالإضافة إلى العلاج بالزيوت الأساسية ، فإن أفضل طريقة للقضاء على الاكتئاب تشمل ممارسة الرياضة اليومية.يمكن العثور على أن الاكتئاب سيختفي تدريجياً عن طريق ممارسة الرياضة المناسبة وزيت اساسيكعلاج مساعد.

2. بعض أنواع الزيوت العطرية التي يمكن أن تقضي بشكل فعال على الاكتئاب

الياسمين والخزامى والنيرولي هي ثلاثة منالزيوت الأساسيةالتي تحسن الحالة المزاجية وتساعد على توازن المزاج.يمكن استخدامها بمفردها أو مختلطة مع بعضها البعض.

(1) زيت الياسمين العطري

هذا نوع من الزيت العطري للسعادة ، يساعد على استرخاء المشاعر وتقليل التوتر ، ويعزز الثقة بالنفس ويتغلب على المشاعر السلبية.

(2) زيت النيرولي الأساسي

هذا هو الاسترخاء والشفاء شعبيةزيت اساسي.رائحته العطرة تساعد على الاسترخاء وتبديد الغضب والإثارة.يساعد زيت النيرولي على تحسين النوم واستعادة القوة العقلية والبدنية.

(3) زيت اللافندر الأساسي

وهو أيضًا زيت أساسي يساعد على استرخاء العقل ويستخدم على نطاق واسع في العلاج بالروائح.يساعد على تقوية المشاعر وتخفيف التوتر والتوتر.

3. الاستخدام

هناك العديد من أنواع الزيوت العطرية التي يمكن أن تعالج الاكتئاب ، كما أن استخدامها متنوع أيضًا ، بما في ذلك بشكل أساسي طريقة الانتشار وطريقة حمام الفقاعات ،طريقة العلاج بالروائحوطريقة التدليك.طريقة الانتشار هي استخدام موزع لنشر رائحة الزيت العطري في جميع أنحاء الغرفة.الشخص كله فيه ، مما له تأثير جيد جدًا على الراحة العاطفية.العلاج بالروائح هو إضافة الزيت العطري إلىفرن العلاج بالروائح. ناشر رائحة، الناشر رائحة الكهربائية ، رائحة الناشر lightetc.يمكن استخدام حمام الفقاعات هنا ، وهو وضع بضع قطرات من الزيت العطري في ماء الاستحمام ، مباشرة في حمام الفقاعات لأكثر من 15 دقيقة ، حتى يتمكن الناس من إرخاء الجسم والعقل بالكامل.

4. الصيغة السحرية المضادة للاكتئاب

(1) تقليل أعراض القلق التي يسببها اضطراب المزاج الاكتئابي

① تركيبة زيت أساسية

5 قطرات من زيت البرتقال العطري ، قطرتان من زيت البردقوش العطري وقطرتان من زيت زهرة البرتقال العطري

② زيت مساج

يضاف الزيت الأساسي أعلاه إلى زيت جوز الهند سعة 50 مل.قم بتدليك البطن بلطف في اتجاه عقارب الساعة.

③ حمام الفقاعات

أضيفي الصيغة أعلاه إلى نصف كوب من زيت الاستحمام بالحليب ، ثم حركيها واسكبيها في حوض الاستحمام.

④ البخور

أضف الزيت العطري أعلاه إلى الماء للعلاج بالروائح.

(2) الكآبة في الشتاء

① صيغة سريعة المفعول

خذ 1-2 قطرات من زيت البرغموت العطري ، ضعه على ورق الوجه واستنشق.

② العطر

أضف 5 قطرات من البرغموتزيت اساسي

(3) بكاء الاكتئاب

① معتدل

زيت خشب الصندل الأساسي 15 قطرة ، زيت إبرة الراعي الأساسي 10 قطرات ، وزيت ييلان العطري 5 قطرات.

② معتدل

24 قطرة من زيت الجيرانيوم العطري ، قطرتان من زيت البابونج الأساسي.

③ العمق

10 قطرات من زيت الورد العطري ، قطرتان من زيت زهر البرتقال العطري ، 3 قطرات من زيت خشب الصندل العطري.

(4) القلق أو القلق الاكتئاب

① معتدل

زيت اللافندر الأساسي 15 قطرة ، زيت البابونج الروماني الأساسي 5 قطرات ، زيت البرغموت الأساسي 10 قطرات.

② معتدل

20 قطرة من زيت الأرز و 10 قطرات من زيت البرتقال العطري.

③ العمق

5 قطرات من خشب الأرززيت اساسي، 15 قطرة من زيت الليمون العطري ، 5 قطرات من زيت البابونج الروماني الأساسي.

(5) الاضطراب ثنائي القطب

① المرحلة 1

زيت اللافندر الأساسي 6 قطرات ، زيت إبرة الراعي 4 قطرات.

② المرحلة 2

6 قطرات من زيت اللافندر الأساسي ، وقطرتان من زيت البابونج العطري من روما ، وزيت اللبان العطري 4 قطرات.

كيف تستخدم المواقف الثلاثة الأخيرة؟يمكن تخفيف الزيت العطري في زيت التدليك باستخدام زيت أساسي 30 مل ، أو خلطه بالزيت العطري مع تأثير تآزري محدد وفقًا لهذه النسبة.يمكن استخدامه عن طريق التمدد الداخلي والاستحمام والاستنشاق وطرق أخرى.

علاج الاكتئاب معركة طويلة الأمد.أفضل منتج للرعاية الصحية هو معرفة المزيد عن العلاج بالروائح.يمكن تطبيقها.

نينغبو غيتر للإلكترونيات المحدودة لا تنتج فقطآفات مبيد الحشراتمع وظيفة الموجات فوق الصوتية ، ولكنها توفر أيضًارائحة الناشر، ناشر رائحة كهربائي ، ضوء ناشر رائحة ، إلخ.