مع اقتراب الطقس البارد ، قد تفكر في الوصول إلى منظم الحرارة.
لكن ليست التكاليف فقط هي التي قد تؤخرك.نظرًا لأن التدفئة المركزية لديك تزيد من درجة حرارة الغرفة في الداخل ، فإنها تتسبب في جفاف الهواء ، والذي يمكن أن يكون له مجموعة من الجوانب السلبية.هذا هو المكان الذي أالمرطب- جهاز مصمم لإضافة الرطوبة مرة أخرى إلى الهواء - قد يساعد.تابع القراءة لمعرفة كيف يمكن لجهاز الترطيب أن يساعدك أنت وعائلتك في المنزل ، وما هي الطرز التي اختبرناها وراجعناها مؤخرًا.
1. يرطب الجلد والشفتين والشعر
إذا كنت قد لاحظت أن بشرتك أصبحت أكثر شدًا أو جفافًا أو حكة خلال فصل الشتاء ، فربما تكون قد لاحظت بالفعل أن هذا قد يكون بسبب وجودك في الداخل في غرف مُدفأة بشكل صناعي بشكل منتظم.عندما يجف الهواء ، فإنه يسحب الرطوبة من بشرتك وشعرك.يمكن أن يساعد المرطب على استبدال الرطوبة ، مما يجعل البشرة والشعر أكثر نعومة.ومع ذلك ، إذا كان شعرك معرضًا للتجعد عندما تكون مستويات الرطوبة عالية ، فاستمر بحذر.يمكن أن يساعد المرطب (جنبًا إلى جنب مع فواصل الشاشة العادية) إذا كنت تعاني من جفاف العين ، خاصة إذا كنت تحدق في الكمبيوتر طوال اليوم.
2. يخفف الازدحام
غالبًا ما تكون أجهزة ترطيب الهواء منتجًا شائعًا للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال وأطفال صغار ، خاصةً إذا كان طفلهم الصغير يعاني من أنف متضخم.إذا كان الهواء جافًا بشكل خاص ، يمكن أن يجفف الممرات الأنفية - التي تكون أضيق بالفعل عند الأطفال مقارنة بالبالغين - مما يؤدي إلى زيادة إفراز المخاط ، مما يؤدي إلى الاحتقان.يمكن أن يساعد المرطب في تخفيف ذلك ، وكما يعلم أي والد ، فهو حل أسهل من محاولة جعل طفلك أو طفلك ينفث أنفه بانتظام.إذا كنت تعاني أنت أو أطفالك بشكل منتظم من نزيف الأنف ، والذي يمكن أن يحدث أيضًا بسبب جفاف الأغشية المخاطية في الأنف ، فقد تحصل على بعض الراحة من المرطب أيضًا.
3. يقلل من الشخير
هل لديك شريك يبقيك مستيقظًا بسبب شخيره الصاخب؟إذا كان السبب هو الاحتقان ، فقد يساعد المرطب ، لأنه سيرطب الحلق والممرات الأنفية ، والتي قد تكون جافة أو محتقنة.لكن تذكر أن الشخير يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة من المشاكل ، بما في ذلك زيادة الوزن ، أو توقف التنفس أثناء النوم أو التدخين ، لذلك في حين أن المرطب قد يساعد ، فهو ليس علاجًا للجميع.
4. يساعد في الحد من انتشار فيروسات الانفلونزا
تم العثور على الرطوبة المنخفضة لزيادة قدرة الفيروسات على الانتشار عبر الهواء.وجدت دراسة أجرتها مجموعة من المختبرات الأمريكية التي شملت المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية (NIOSH) ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن الرطوبة العالية يمكن أن تقلل من معدل العدوى.ووجدت الدراسة أنه إذا كانت مستويات الرطوبة في الأماكن المغلقة أقل من 23٪ ، فإن معدل الإصابة بالإنفلونزا - وهي قدرتها على إصابة الآخرين عن طريق الرذاذ التنفسي - يتراوح بين 70٪ و 77٪.ومع ذلك ، إذا تم الحفاظ على الرطوبة أعلى من 43٪ ، فإن معدل العدوى يكون أقل بكثير - بين 14٪ و 22٪.ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن زيادة الرطوبة لن تمنع انتشار جميع جزيئات الفيروس.بالنسبة لأي فيروسات محمولة بالهواء ، يجدر دائمًا تذكر رسائل الصحة العامة من عصر كوفيد ، والتقاط أي سعال أو عطس في منديل ، واغسل يديك بانتظام ، وقم بتهوية الغرف ، خاصة عند استضافة تجمعات كبيرة من الناس.
5. يحافظ على النباتات المنزلية الخاصة بك سعيدة
إذا وجدت أن نباتاتك المنزلية بدأت تتحول إلى اللون البني قليلًا وتدلى خلال أشهر الشتاء ، فقد يكون ذلك بسبب جفافها.إعداد أالمرطبطريقة جيدة لتزويد نباتاتك بالرطوبة التي تحتاجها دون الحاجة إلى تذكر سقيها بشكل متكرر.وبالمثل ، في بعض الأحيان يمكن أن يحدث تشققات في الأثاث الخشبي لأن التدفئة المركزية قد خفضت رطوبة الغرفة.يمكن أن يساعد ضباب خفيف على تخفيف ذلك.فقط ضع في اعتبارك أن الرطوبة الزائدة يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على الأثاث الخشبي.وإذا كنت تضع جهازك على طاولة خشبية ، فيجب أن تكون حريصًا على ألا تترك أي قطرات أو انسكاب علامة مائية.
الوقت ما بعد: 23 نوفمبر - 2022